Ademtraining De Boer
Heb je het idee dat je gezondheid of sportprestaties negatief beïnvloed worden door een slechte ademhaling? Dan zou je zomaar eens gelijk kunnen hebben.
Een slechte (disfunctionele) ademhaling kan namelijk een rol spelen bij veel fysieke en mentale problemen, zoals:
– Hoge bloeddruk
– Slechte spijsvertering
– Ontstekingen in gewrichten en huid
– COPD
– Astma
– Diabetes
– Slapeloosheid
– Slaapapneu
– Snurken
Of bijvoorbeeld:
– Stress
– Angststoornis
– Hoofdpijn
– Duizeligheid
– Concentratieproblemen
– Rugklachten
– Spiervermoeidheid
– Snelle verzuring van de spieren
– Verminderd uithoudingsvermogen
Nu je je hiervan bewust bent, is het positieve hiervan dat de ademhaling geen vaststaand gegeven is. Een disfunctionele ademhaling is namelijk te veranderen in een functionele ademhaling, waarmee je je klachten kunt verminderen, sportprestaties kunt verbeteren of op belangrijke momenten beter kunt presteren.
Om dat te bereiken, ben je bij Ademtraining De Boer op het juiste adres.
Introductie actie
Wil jij je ademhaling verbeteren om daarmee je gezondheid en/of sportprestaties te verbeteren?
Maak dan een afspraak via info@ademtrainingdeboer.nl of kijk voor meer informatie op ademtrainingdeboer.nl.
Hilco de Boer
