TopFitTest PrestatieTest
De PrestatieTest geeft een zeer goede indruk hoe het met verschillende belangrijke prestatiebepalende factoren van u als (duur)sporter is gesteld. Aan de hand van deze test is het mogelijk om het trainingsproces zo (bij) te sturen dat dit leidt tot optimale prestaties van u als (duur)sporter.
De PrestatieTest bestaat uit:
- intakevragenlijst over uw gezondheid en sport
- gewicht- en lengtemeting
- vetpercentage middels huidplooimetingen
- conditietest: inspanningstest op een loopband of fietsergometer waarbij o.a. de maximale zuurstofopname (uithoudingsvermogen) en hartslag worden gemeten. Aan de hand van de testgegevens worden de anaerobe drempel (omslagpunt/verzuringspunt) en de hartslagzones exact bepaald.
- optioneel: 10-weeks hardloop-/wielrenschema
Binnen 2 dagen krijgt u een uitgebreid testrapport met de onderzoeksresultaten en adviezen.
Klik hier voor meer informatie over de GezondheidsTest.
Kijk voor meer informatie over TopFitTest op: www.topfittest.nl
