Ben je zwanger en wil je zo fit mogelijk je bevalling tegemoet gaan? Onder professionele begeleiding ga je zo lang mogelijk werken aan je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen? Onze Personal Trainers zijn specialisten op het gebied van training en houden dan ook rekening met het aantal weken/maanden dat je zwanger bent en je fysieke veranderingen gedurende je zwangerschap.

 12 weken programma 

Je gaat 2 keer per week 30 minuten trainen onder leiding van 1 van onze Personal Trainers. Daarnaast train je zelfstandig 15-30 minuten cardio, voor of na je personal training afspraak.

Een keer per twee weken krijg je voedingsadvies (incl. wegen/meten) van onze voedingsconsulent Barbara van Venba.

Kosten:
Leden: € 55,- per week
Niet- leden: € 65,- per week

Actie: betaal je in 1x dan ontvang je 10% korting